夜はガッツリ食べる：5月26日の日誌

またもや、というか、4日遅れで痛風の兆候が来た。

まだ痛みは多少しかないし、前回もこの痛みの箇所は翌日には治っていたので、今回は楽観視している。

今回は原因となりそうな甘いモノ、特にコーラやアイスなどは避けているし、スナック類も口にしてないので、多分、大丈夫だろう。

その分、3食、特に夜が食べるようになった。

今日の晩御飯はカレー、白身魚の団子と玉葱と人参の酸っぱいスープ、カニカマサラダです。



カレーの具材とスープの具材がほぼ同じ手抜き料理ですｗ

カレーのカロリーが高いので、カロリー計算したら結構高めになりますが、夜はストレス発散にガッツリと食べるようにしています。

ガッツリといえば、ステーキかコロッケとトンカツをそろそろ食べたくなってきたなぁ。

たしか和牛のお店がマニラにあったはず。

100gが1,000ペソというお値段ですが、たまには美味しい肉をガッツリと食べたいですね。



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