何時の間にか木曜日です。
最近、筋トレを始めたせいかヤケにお腹が空きやすい。
結局、食べてしまうので本当にダイエットになっているのやらと疑問気味です。
そしてblogも毎日書く習慣がないと、ついつい怠けてしまいがちですね。
さて、仕事は書くことも無いので、今回は先週の土曜日からの飲食の記録です。
25日土曜日。
カルティマールに行き、キノコや納豆を購入する。
その後、纏に行き、うな重を注文。
その後、オーナーのご好意で新メニューのツマミきゃべつをごちそうになる。
旨い！
旨さの秘訣はタレのようです。
これです。
この調味料が凄く旨い。
ただ若干高めで大サイズのほうは千円以上するようですが、気に入ったので日本に帰国した際には土産で持って帰ります。
そして、彼女のリクエストで寿司を土産に持って帰宅しました。
26日、日曜日。
この日は筋トレの日なので筋トレです。
その後、買い物に行きますが、ランチは彼女の要望でピザを注文。
筋トレ後の昼間からのビールは美味しいですね。
ただファミリーサイズ2枚は多いので、結局、半分しか食べれませんでした。
ビールを飲みながら彼女と一緒に少林サッカーを見てました。
この少林サッカー、日本に居た時に映画館で見ました、久々に見るとやはり面白いですね。
そして、ここまでわかった 忍者の真実 乱世の影に忍びあり
見てみましたが、忍者の意外な姿が見れて面白かったですね。
そして夜は湯豆腐です。
湯豆腐で一杯。
良いですね。
ちょっとした風流気分を味わってみました。
27日、月曜日。
昨日の鍋の余りを使った熱盛り饂飩です。
この後に卵雑炊を作りました。
28日、火曜日。
日曜日のピザの残りを食べました。
29日、水曜日。
ストレスが色々と溜まっていたので、麻婆豆腐丼、きのこ、白菜、青梗菜のうま煮、大根の梅和え、玉葱と卵の酸っぱい味噌汁、キャベツサラダと5品目も作ってしまいました。
結局、食べきれず一部は30日の食卓に上がりました。
30日、木曜日。
昨日のキャベツサラダと大根の梅和えを混ぜた梅和えサラダ。
これだけだと足りないので、枝豆も食べました。
今週はそれなりに野菜も取ったし、味噌汁も飲んだので、バランスはとれている。
来週も青物を意識して取るようにしよう。
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