断食で普段を我慢している分、週末はガッツリ食べる日にしている。
夜はアオリーブオイルタップリのアヒージョとフランスパン、それとアンチョビガーリックナスバター。これを焼いたフランスパンやリッツの上に乗っけて食べると止まらないし、酒が進む。
酒はスパークリングワインと白ワイン。
結局、スパークリングワインを開けえて、ワインも半分消費した。
ああ、明日の体重が怖い。
今日は何の日
戦艦大和撃沈される(1945年)
朝食：ヨーグルト（40kcal）とブルーベリー（100kcal）、カレーパン（150kcal）合計：290kcal
昼食：素うどん（40kcal）、五目飯小皿（100kcal）。合計：500kcal
夜食：アヒージョ、フランスパン、ワイン、スパークリングワイン。全部1500kcal位。
1日の摂取カロリー：2290kcal
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