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After the completing of Akabane vocational training school

リストラ → 赤羽職業訓練校 → 海外就職 → 日本就職 → 職業訓練校2回目を記録したblogです。

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風邪:5月29日の日誌

痛風が治まったので、タクシー通勤をためて、帰りは徒歩に切り替えました。

其れから2日後位から、再び関節が痛み出し、しかもやる気が起きない。

しかも時折、胸に痛みが走ります。

痛風が悪化するとどうなるかを調べてみたら、尿酸値が上がると狭心症・心筋梗塞リスクが高いとのこと。

そんな訳で午前中はベッドで横になり、水を大量に飲んで休んでましたが、一向に回復せず。

寝起き後は相変わらず、胸だけでなく関節の節々が痛みます。

それでふと思って、部屋を暖かくしてみたら、頭痛が。。。。。

どうやら風邪に気がつかないだけでした。

原因は徒歩の時に汗だくになり、シャワーの後にクーラーの聞いた部屋にいたので、それが原因でしょう。

風邪の関節通なら、まずは風邪を治してやればいいので、消化の良い食べ物を作ることにします。

なお、今回の関節痛で、再びカラマンシー酢ジュースを飲む習慣がつきました。

カラマンシーはレモンの何倍ものクエン酸があり、クエン酸と酢を同時に取ることで、脂肪の燃焼効果があるそうです。

玉葱酢をつくり、その酢に蜂蜜とカラマンシーと水を合わせて飲みやすい味に整えます。

呑みやすので、週末に呑む時には焼酎をコレで割って、カラマンシーハイを作ってます。

また玉葱酢の玉葱は1/4くらいを納豆1パックと合わせて食べてます。

これもダイエットと痛風に良いとのことで始めてました。

まあ、こうして体調が悪化するのも良い健康習慣を開始できるので悪くないものですね。




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彼女の実家に行ってきました:5月4日の日誌

今日は彼女の2番めの兄貴の彼女の誕生日会に招かれていたので、お昼から行ってきました。

小さい家だが我慢してくれと事前に言われていたので、どんだけ小さいネズミの家かと思ったが、実際に行ったら、私が住んでる部屋よりも小さいのでびっくりした。

びっくりしたのは小さいだけではなく、かなり粗末なモノしか無かったので、庶民の生活レベルがどんなものかを実感した。

夜からプールを借りて一晩中パーティーと言っていたが、一応、明日は出社(フィリピンではGWはありません)なので、断って途中で帰りました。

其の途中、彼女が実家に寄るかと聞いてきたので、こちらも招かれることにしました。

2週間ほど前に彼女の家族と会って依頼です。

そのまま晩ごはんをご馳走になりましたが、彼女の母が作った料理が美味しい!

聞けば2004年に1年ほどマレーシアで中国人とルームシェアしながら働いたので、中華系の料理をかなり覚えたそうです。

それで今日食べた肉野菜炒めは、オイスターソースを使った中華の味になっていたのかと納得。

料理だけではなく習慣もかなり知ったとのこと。

それと何故か家に南妙法蓮華経のタガログ語版と、誰かの戒名の紙(木ではなく紙)が立てかけてあったのはびっくりした。

これは興味をそそりましたが、宗教の話なので今回は深く聞きませんでした。

戒名の漢字を見たら中国語の漢字でした。

次回行った時に誰の戒名で、何であるのかを聞いてみます。

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1ヶ月ぶりの更新:4月21日の日誌

ここ数週間は試験に向けての勉強で時間が詰まっており、ストレスもかなり貯まった。

そんな時だからなのか、再度、痛風が発生!!

先週は木曜日に上司の送別会でビールを呑み、土曜日にマグロを食べてビールを呑み、日曜日に彼女の両親に会ってまたビールを呑む、という生活をして居たせいだろうか?

痛風が始まると生活のスピードが格段に落ちる。

試験勉強も先週までは週に25時間は時間を取っていたが、今週はせいぜい10数時間程度。

朝2時間が1時間になり、夜1時間が30分になっているので、まあ、半分がいいところ。

しかも、ペースが落ちたので、実際に解いた問題数でいえば、35%位に落ちている。

ちょっとまずい、5月の試験は諦めて、7月に再申込をするか迷うところだ。

上司との送別会は韓国料理屋、彼女の両親との飲み会は、お好み焼き屋、どちらもビールがよく合う食事でした。

痛風にならなければ、どちらも今後はよく利用しようと思っていた。

禁酒しようとは思わないが、痛風とは上手く付き合っていきたい。

閑話休題

三国志は読み終わり、宮本武蔵を読んでいる。

こちらは三国志ほどのスピード感がないので、やや中弛み。

といっても、仕事の中休み中や、スーパーのレジでの行列時間に読んでいるので、遅々として進まないから仕方ない。昼休みは試験勉強に割いているので、試験が終わるまでは、読書は諦めよう。

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呑んだくれた1週間:3月25日の日誌

今週はほぼ毎日飲んでた。

月曜は日本が休み、木金はマニラが休み。

そのため、今週は火水しか出社しなかった同僚が多いが、私は休み関係なかくかつ、ファイルの不具合?残業が続いたためプチストレスが貯まった。

それで平日なのに飲んでしまった。

他と比較して休日が取れなかった、なんていう小さなことでもストレスが貯まるんだなぁ、自分の感じ方に気がついた。

マイペースで我道を行くタイプだと思っていたが、それなりにナイーブなところもあるようで、自分が可愛らしいと思って笑ったw。

今週は呑んだくれていたが朝と夜に1時間つずつ、それと会社の休憩時間で30分程度の試験勉強はしていたが、週目標の20時間には届いてない。

やはり月金は朝2時間、昼に30分、夜1時間(残業がない場合)、そして週末は4時間ずつで予定を組んで25時間位の予定にしないと実質20時間の勉強時間は捻出できそうにないことがわかった。

以前は夜は疲れて勉強ができなかったが、今のPCを使ったオンラインに変えたら前ほどの抵抗がなくなり、夜の1時間も簡単に時間が取れるようになったので、後は朝の時間をとるために夜はほどほどにして早く寝よう。

今週は夜を頑張りすぎて、目が冴えて酒飲んで朝起きれない、というパターンだったので、寝る30分前はPCは切ってベッドで瞑想を徹底する。

閑話休題

三国志は今、孔明が死ぬ寸前。北斗七星に祈っているところだ。

以前は昼休みの食事中に読んでいたが、今はエクセルが計算中に読んでいるのでペースが落ちた。



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pcの交換:3月24日の日誌

マニラではホリーウィークなので、木金と休みで、多くの同僚も休日にしてます。

私は引き継いだ業務の理解とツール作りのために出勤。

今日はPCの交換です。

前からエクセルで関数が詰まったツールを動かすと、よくフリーズしてアプリがダウンしていたので、ラップトップからデスクトップに変更。

前よりはましになりましたが、それでも重い。

今日で仕事も一段落しましたが、来月からは新しい業務も始まるので、どうなることやら。

まだ引き継いでない2つのレポート業務。

こちらも現在、手動でやっているようなので、ツールを作らないとならなそうです。

というか、他の皆はよく手動で業務をするなぁと感心してます。

閑話休題

三国志もいよいよ五丈原の戦いの手前まで来ました。

いよいよ三国志も読み終わりそうです。

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