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After the completing of Akabane vocational training school

リストラ → 赤羽職業訓練校 → 海外就職 → 日本就職 → 職業訓練校2回目を記録したblogです。

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断食再開:9月13日の日誌

2011年から週一日のペースで断食を初めて、2013年まで続けた。

ちょっと腹に肉も付いてきたし、DNAの修復もしないとならないので、断食を再開しました。

今までは日曜日は呑んだくれて、月曜日が憂鬱でしたが、1日断食をすることで、体調を整えます。

久々の断食ですが、胃が疲れているのか何も食べなくても腹が減りませんね。

まあ、今日は再開なので、水だけではなんですから、具なしの味噌汁をいっぱい作って、それだけ飲む予定です。

少しずつ健康にも留意していきます。

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