今日も学校は休みにしました。
そして自宅で自習。
のはずが、疲れているのかほぼ勉強せずに寝てました。
夕方になり勉強開始し、9時前に予定範囲を修了。
優位意義だった。
特に今日は試験勉強よりも、自分の心について考えていた。
瞑想を開始することで、自分がどんな自我を常に心においているのか、そしてそれに惑わされて至るのかを、片鱗だが理解した気がする。
そして、その自我とは別に、自分の覚悟の半端加減を理解した。
今年の1月から毎日、日々の振り返りをよる寝る前の日課にしているが、瞑想も日課に加えよう。
自我イコール自分の考え、ではない、というのを知ったのは驚きだった。
今までは自我は無意識の願望と定義していたが、そうではなく、自意識が肥大化した自分の中野別人格の一部と認識するようにした。
今まではそういった自身の自我を否定したり、囚われないようにと思い悩んでいたが、実は囚われれないように悩むことを形を変えた囚われなので、ただ、それはそこにあるものとして眺めることにした。
自分が意識してない自分のありようが自我に出てきている、と認識して、それはそのまま眺めて囚われないようにという認識を開始できるようになったのが一番の今日の収穫です。
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