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After the completing of Akabane vocational training school

リストラ → 赤羽職業訓練校 → 海外就職 → 日本就職 → 職業訓練校2回目を記録したblogです。

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呑んだくれた1週間:3月25日の日誌

今週はほぼ毎日飲んでた。

月曜は日本が休み、木金はマニラが休み。

そのため、今週は火水しか出社しなかった同僚が多いが、私は休み関係なかくかつ、ファイルの不具合?残業が続いたためプチストレスが貯まった。

それで平日なのに飲んでしまった。

他と比較して休日が取れなかった、なんていう小さなことでもストレスが貯まるんだなぁ、自分の感じ方に気がついた。

マイペースで我道を行くタイプだと思っていたが、それなりにナイーブなところもあるようで、自分が可愛らしいと思って笑ったw。

今週は呑んだくれていたが朝と夜に1時間つずつ、それと会社の休憩時間で30分程度の試験勉強はしていたが、週目標の20時間には届いてない。

やはり月金は朝2時間、昼に30分、夜1時間(残業がない場合)、そして週末は4時間ずつで予定を組んで25時間位の予定にしないと実質20時間の勉強時間は捻出できそうにないことがわかった。

以前は夜は疲れて勉強ができなかったが、今のPCを使ったオンラインに変えたら前ほどの抵抗がなくなり、夜の1時間も簡単に時間が取れるようになったので、後は朝の時間をとるために夜はほどほどにして早く寝よう。

今週は夜を頑張りすぎて、目が冴えて酒飲んで朝起きれない、というパターンだったので、寝る30分前はPCは切ってベッドで瞑想を徹底する。

閑話休題

三国志は今、孔明が死ぬ寸前。北斗七星に祈っているところだ。

以前は昼休みの食事中に読んでいたが、今はエクセルが計算中に読んでいるのでペースが落ちた。



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部屋の掃除、心の掃除:3月1日の日誌

5月の試験の申込完了。

最近部屋の埃の汚れが目立つ。

目立つというか、今までは気に留めてなかったが、最近は特に目に入ってくるようになったので、久々に拭き掃除。

そういえば、しばらく掃除は彼女がやっていたので、自分ではしてなかった。

彼女は掃き掃除がメインだったので、テレビの裏などはかなり埃が貯まっていた。

まあ、埃が目立つというのは、心のなかの埃が払えたので、その分、目に見える事柄も増えたと解釈しておこう。

最近、長年患っていた心の闇というか、ずばり憎悪をようやく退けることが出来た。

このために瞑想や寝る前のポシティブ言葉の音読や、心のリラックス法などもしたり、色々試した結果が出てきた。

心の闇を払うのは長かったが空けない夜は無い、というのを実感した。

今後も瞑想やポシティブ言葉の音読等は続けていく。

安心するとすぐにダークサイドに心が堕ちてしまうし、もはや寝る前の習慣化しているからね。

閑話休題

月が明け仕事も暇な日が終わる。

今週辺りから残業が始まりそうだ。

しかも同時に4月以降の引き継ぎもあり、その予定で引き継ぎツールを作っておかないと、来週はバタバタしそうだ。

引き継ぎの際に必要なことは全体像を見せて、今、どの場面を教えているのかというのを明確にしないと引き継ぎ側が迷うことになるから、そこを注意したツールと指示書を作成しておこう。

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